概述
人們現在都很喜歡夜生活 ，晚上去吃一些街邊的燒烤，喝幾瓶涼啤酒，不過，因為晚上吃的多會給腸胃帶到一些壓力，會引起腹脹。今天讓我來為大家分享總是感覺到腹脹怎麼辦。
步驟/方法：
1、 總感覺到腹脹是消化不良引起的，建議吃一點大蘿蔔，蘿蔔能幫助腸胃順氣，減少因為消化不良引起的腹脹。
2、 腹脹的時候 ，還要把熱熱的毛巾放在腹部上外敷一會兒，通過熱氣的作用，可以促進肚子的血液循環，減少腹脹。
3、 也可以用藥品來治療 ，吃一點健胃消食片，每天服用一次，能治療 消化不良引起的腹脹有一定的功效。
注意事項：
室內要保持恆溫，不要因為外面太熱，就在空調下坐的時間 太久，也會引起腹痛。
