產後溢尿吃甚麼好

　　1)山藥甲魚湯：山藥15克，枸杞10克，甲魚一隻，生薑、鹽、黃酒適量。甲魚宰殺清洗乾淨後與山藥、枸杞一同燉煮，熟後加入生薑、鹽、黃酒調味即可。功效：滋陰補腎，益氣健脾。適用於陰虛體弱的尿失禁患者。

　　2)羊肉粳米粥：羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，鹽、味精、胡椒適量。羊肉洗淨切成小塊加豌豆、粳米及適量清水，用武火燒沸後，轉用文火燉煮至熟爛，放入鹽、味精、胡椒粉調味即可。功效：補中益氣，預防及治療中氣虛弱的尿

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膀胱不能維持期控制排尿的功能、尿液不自主地流出，稱為尿失禁。產婦如果骨盆底肌肉受損，強度削弱，就會出現尿失禁。產後壓力性尿失禁是指腹壓大於最大尿道壓時，在無逼尿肌收縮的狀態下，尿液不亢主地排出，多在咳嗽、運動等腹壓增加時發生。往往由於分娩、產傷造成膀胱頸、尿道支撐結構破壞，尿道周圍結締組織損傷和鬆弛，尿道活動度過大等引起;或由於結締組織彈性下降，尿道內括約肌功能缺陷或創傷，尿道不能正常關閉所致。

發布於 2024-06-12 04:44

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產後溢尿的日常護理

1、心理護理尊重患者的人格，給與安慰和鼓勵，使其樹立信心，積極配合治療和護理。 2、攝入適量的液體向患者解釋多飲水能夠促進排尿反射，並可預防泌尿道感染。如無禁忌，囑患者每日攝入液體量2000ml。入睡前限制飲水，以減少夜間尿量。 3、持續進行膀胱功能訓練向患者和家屬說明膀胱功能訓練的目的，說明訓練的方法和所需時間，以取得患者和家屬的配合。安排排尿時間，定時使用便器，建立規則的排尿習慣，促進

發布於 2024-06-12 04:50

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產後溢尿的治療方法

1.運動療法：有學者統計分析，約有70%的壓力性尿失禁患者可通過加強盆底肌張力的鍛鍊而使症狀得到減輕或獲得糾正。其方法為：每日進行45—100次緊縮肛門及陰道運動，每次—5秒;平躺在床上，每天至少進行仰臥起坐運動2次;平臥在床上進行快捷而有規律的伸縮雙腿運動，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式排便有益於盆底肌張力的維持或提高。 2.中醫針灸療法：針刺中極、關元、足三里、三陰交等穴位，也可提升盆底肌

發布於 2024-06-12 04:37

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產後溢尿的鍛鍊方法

盆底肌運動：仰臥在床，雙腳屈膝微開約7-8釐米，收緊肛門、會陰及尿道5秒鐘，然後放鬆，心裡默數5下再重做，每次運動做10次左右，同時有規律的抬高臀部離開床面，然後放下，每次也在10次左右。起初，收緊2-3秒即可，逐漸增至5秒鐘，此動作也可站立或坐立時進行。腹肌運動： 1、仰臥屈膝，雙手放在大腿上，深吸一口氣，呼出時收縮腹肌，將頭及肩抬起，維持5秒後放松。 2、雙臂放在身體兩側，舉起腿與軀幹垂直

發布於 2024-06-12 05:04

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產後尿失禁吃甚麼藥

概述很多人都可能生病，對於疾病的治療方法比較多，注意多休息，但是主要還是看是甚麼疾病，如果不是很嚴重的疾病是不用吃藥治療的，可以通過自我調節緩解症狀，如果病情嚴重就要到醫院及時的檢查治療，不要盲目的買藥治療，不但傷身體，這樣只會延誤病情。下面我就來了解一下產後尿失禁吃甚麼藥的問題，希望我的經驗可以有所幫助。步驟/方法： 1、分娩時對盆底肌肉、神經的損傷，不僅給媽媽們帶來很多生活上的不便

發布於 2023-10-19 12:02

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產後脫髮吃甚麼好

產後脫髮吃甚麼好呢?正所謂，藥補不如食補，黑芝麻可以強健髮根，黑豆可以生成黑色素，何首烏可以生髮，所以食材的功效不容小視，只要大家持之以恆那麼秀髮的再生是有很大的希望的，下面就來告訴大家產後脫髮吃甚麼好。 1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、

發布於 2023-04-04 10:53

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產後乳腺炎吃甚麼好

不宜吃海腥河鮮催奶的食物：如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入後，易生熱要節約用水，儘量和女友一起洗澡。助火，使炎症不易控制，故應忌食。不宜吃忌燒、烤、煎、炸、溫熱性食物：燒、烤、煎、炸食物食入後會使人上火;雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生薑、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。不宜吃辛辣刺激食物：急性乳腺炎為熱毒蘊結所致錢不是問題，問題是

發布於 2023-04-16 23:26

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產後盜汗吃甚麼好

1、黃芪桂圓羊肉湯：黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味;用沙鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。 2、參鴿湯：高麗參5克，乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血)，加入參片，水適量，隔水蒸燉1小時，配少量食鹽頓服。每日1次，連服3天。 3、泥鰍湯：糯稻根30克，泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗淨，用食油煎至金

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