1.不要擔心自己的性能力：要知道，如果男人在生活中偶爾出現一次半的陽痿早洩，通常是認為妻子的性要求沒有得到滿足，從而產生的是深深的內疚心理，如果這種心理持續發展下去，就會因為心理作用，導致陽痿早洩，其實在生活中偶爾出現幾次，都是正常的，一定 ．
2.不要擔心早洩發展成陽痿：在生活中，如果出現早洩，其實很多時候是由男性的焦慮、工作壓力造成的，這個時候也會擔心自己是否會發展成陽痿，其實疲勞、過於興奮都會造成早洩，只要調整好自己的身體，平時注意營養，注意休息，大部分早洩是可以預防的。
3、多與伴侶溝通：其實在生活中想要預防陽痿早洩，建議大家在進行性生活的時候，一定要及時與伴侶進行溝通，尤其是有半次早洩的時候，需要做的就是溝通，夫妻之間有很多的按摩，預防陽痿早洩。
4、不要擔心自己的身體：像生活中很多年輕人如果性生活不順利，就會懷疑自己腎虛，於是就到處買各種補品。其實大多數年輕人是 "不虛 "的，沒有必要進補，其實進補過度會導致患上陽痿、早洩。
綜上所述，預防陽痿早洩的措施在生活中並不難，但要保持良好的生活態度，同時在進行性生活時，一定要正確對待。
