婦產主管護師表示孕期和哺乳期進行正確的護理和保養可能會讓你的乳房如獲第二發育期般變得更豐滿。其實，乳房下垂與妊娠後激素增大、地心引力、年齡增大後皮膚鬆弛有關，而不是由母乳餵養造成的。反而正確的哺乳能夠促進母體催產素的分泌增強乳房韌帶彈性，還可以避免乳房縮小太快並能減少皮下脂肪的蓄積，促進媽媽的新陳代謝使得能在產後儘快恢復體形。
哺乳期戴乳罩也是保持身材的重要手段，有人說戴乳罩會阻礙乳汁的分泌，其實這是非常錯誤的說法，要保證乳汁分泌正常必須早開奶，及時排空乳房按需哺乳，並應做到飲食均衡。一些媽媽認為寶寶隨時隨地都有可能要吃奶，乳頭是很容易遭受汙染的，為了寶寶為了自己的健康，媽媽都應該經常清洗乳房。
其實導致哺乳期胸部下垂的主要原因還是很多準媽媽在產後不注意恢復和保養所導致的。因為準媽媽都比較關心孩子的生長情況，所以就沒有考慮進行產後的胸部保健。其實產後的胸部表保健對於身材的恢復是至關重要的，合理的保健之後，就可以讓乳房變得更加豐滿結實。
