概述
哺乳期乳房下垂該怎麼辦呢！相信這是許多媽媽都比較關注的一個問題，很多媽媽生完寶寶之後都給寶寶餵奶，可是很多新媽媽在生活當中都會出現乳房下垂的現象，這種情況的出現和我們餵奶不當有很大的關係，如果我們在哺乳期間也沒有好好的保護自己的乳房的話，在哺乳期過後是很容易出現乳房下垂情況的，哺乳乳房下垂該怎麼辦呢！我們來一起去分享一下。
步驟/方法：
1、 對於哺乳期的女性朋友們來說，選擇正確的餵奶方式是非常重要的，我們最好是兩個乳房要交替餵奶，當自己的一個乳房吸空時，另一個乳房可以及時的讓孩子吸空，這樣可以保持兩側乳房大小對稱。
2、 對於哺乳期的女性朋友們來說，我們還需要做好每天乳房的清潔護理工作，這樣即能保證乳房的乾淨，還有利於孩子的健康，同時也可以保護乳房不受傷害，我們每天有空的時候也可以做一些乳房的按摩，也可以避免乳房下垂情況的出現。
3、 對於哺乳期的媽媽們來說，我們最好佩戴合適的胸罩，千萬不能為了哺乳而不戴胸罩，這樣會更容易引起乳房的下垂。準媽媽在選擇胸罩的時候可以使用哺乳胸罩，又方便哺乳還能保護乳房，還可以取得預防乳房下垂的作用。
注意事項：
對於哺乳期女性朋友們來說，平時要做健胸操，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。我們在選擇胸罩的時候，一定要選擇純棉舒適胸罩狀，也有專門哺乳的胸罩，這個餵奶起來比較方便，而且還能很好的預防乳房下垂，千萬不要為了省事而不穿胸罩。
