概述
骨折是我們生活中很常見的一個現象，主要還是由於外傷所導致的，俗話說的好，傷筋動骨100天，這就告訴我們骨折以後的恢復期是很重要而且也是很漫長的，想要是骨折的部位完全恢復到正常的狀態就一定要做好各項工作，不僅要好好的調理，而且也應該在日常的飲食當中多注意一些，這對幫助病情的恢復有很大的影響。骨折的患者在日常的飲食當中一定要注意一些，遠離飲食誤區以免影響病情恢復。
步驟/方法：
1、 很多的人都以為骨折以後應該大量的服用補品或者是保健品，以為這樣就會幫助骨折部位更快的恢復正常。其實這種想法是錯誤的，盲目沒有節制的服用保健品不僅會導致身體上火影響恢復，而且身體也吸收不了多吃也是浪費。
2、 骨折的患者在調理恢復期間，可以適當的吃一些具有補鈣功效的食物，能夠幫助骨骼的癒合，但是不能沒有節制的吃得太多，吃得太多的話反而會給身體帶來負擔，影響骨骼的癒合，這對病情的恢復也是不利的。
3、 另外骨折的患者一定要養成良好的飲食規律和健康的飲食習慣，不能暴飲暴食也不能挑食，飲食應該多樣化，以便能夠合理均衡地攝取各種身體所需要的營養物質，還應該預防術後便秘的發生，堅持做恢復訓練。
注意事項：
平時要注意飲食清淡點，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激的食物，最好是戒菸戒酒，另外也要保持心情舒暢，不要有太大的精神壓力。
