概述
胃酸給我們造成的傷害是非常大的，導致胃酸的原因和我們的飲食是有一定的聯繫的，所以為了避免胃酸的情況出現，我們要遠離這些食物，下面我們還是一起了解一下吧！
步驟/方法：
1、 冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中，飲茶、湯不宜過熱。吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌，少量的生薑和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
2、 吃太葷、太油和煎炸的食物。飲食中以易消化食物為主，肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。飲食沒有節制。宜少吃多餐，避免飢餓疼痛，若疼痛時，可吃一兩塊蘇打餅乾。
3、 飲酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化，少吃甜食.
注意事項：
非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
