概述
身體中出現一些胸悶的現象時需要及時的引起我們的注意，並且需要及時的進行一些病理性胸悶的瞭解。因為病理性胸悶多是身體中的某種疾病所引起的，這些疾病可能是：呼吸道受阻，肺部疾病，心臟疾病，膈肌病變，體液代謝和酸鹼平衡失調等。患者則需要及時的進行一些必要的醫療的檢查，及時的進行一些疾病的確診，以便更好的進行疾病的預防和治療。
步驟/方法：
1、 當我們身體中出現這些病理性胸悶的時候，需要我們自身及時進行注意，注意自己身體有無異常，注意自己是否有甚麼其他的不適，並且需要我們及時的進行一些必要的清楚和一些疾病的瞭解。
2、 在我們清楚這些疾病的時候，可以及時的進行一些必要的生活習慣和飲食上的預防，及時的減緩疾病的發生和病變。生活習慣上需要我們及時的進行一些必要的注意，如：不要經常性的熬夜。
3、 飲食上需要我們及時的注意的是：不要經常性的食用一些辛辣和刺激性的食物，不要經常性的食用一些油炸和高脂肪的食物，減少吸菸和飲酒，注意自己在營養上及時的進行一些必要的調節。
注意事項：
身心上注意保持身心的愉悅，及時的進行一些必要的自我的預防，保持充足的睡眠時間，及時的進行必要的運動，強身健體，需要我們自己及時的進行鍛鍊和經常性運動。
