概述
胸悶是由於呼吸很費力或者急促等現象，患者可能在初期或輕的程度上可能沒甚麼感覺，但嚴重的話會很辛苦，要到醫院進行檢查治療。
步驟/方法：
1、 自己不能調理，調節的話就到醫院進行治療。可能要進行心理精神治療，要調整心態、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，每天保持樂觀的態度。相信自己，對自己要有信心。
2、 要十分注意衛生，無論是個人還是居住環境的衛生。家裡要時刻保持空氣流通，要戒菸戒酒等，不去人流量多或者灰塵多的地方，避免吸入汙染物質。
3、 每天堅持到戶外鍛鍊身體，多曬太陽，可以增強心肺功能，長期堅持的話，可以能增強體質、心血管功能改善。不經常對著電腦，輻射會危害身體的健康。
注意事項：
培養樂觀豁達的性格，每天保持樂觀的態度。每天堅持到戶外鍛鍊身體，多曬太陽，可以增強心肺功能，長期堅持的話，
