概述
肛裂並非是甚麼嚴重的疾病，現在隨著大家的生活習慣越來越不規律，很多人都會有肛裂的情況發生，一定要早發現早治療，如果改變自己的生活習慣，作息習慣是很有可能痊癒的，嚴重的也可以通過改變生活習慣加以改善，腸炎很有可能會引起肛裂，長時間的久坐，不運動都有可能會導致肛裂，所以要在生活中的各個方面注意，加以治療，以下是我的經驗，希望可以幫助到你解決這個問題，從而告別乾裂的困擾。
步驟/方法：
1、 首先想要治療肛裂，要跟我們平時的生活習慣做起，注意不要久坐，主做對我們的身體傷害很大，未成年人久坐容易導致身體變形，也有可能會引發痔瘡，從而導致肛裂，所以平時無論是工作，還是生活，都要注意勞逸結合，不要長時間坐立。
2、 在飲食習慣上我們也要注意，平時要吃一些容易消化的食物，否則食物在體內堆積不容易消化，不利於我們排便，上廁所就會變得很不舒服，從而會引發肛裂，平時可以多吃一些流食，多喝水可以方便排毒，也可以軟化血管。
3、 情節嚴重的，可以適當的用一些潤滑油，對於治療肛裂也是比較有好處的，注意少吃辛辣的食物，否則會引發疾病，平時要多注意體育運動，可以用打圈的方式按摩胃腸，促進腸道的蠕動，幫助排便。
注意事項：
1.不要久坐，無論是工作還是生活，都要注意勞逸結合，長時間的做著容易引發疾病。2.一定要多喝水，水可以加速胃腸蠕動，幫助我們排出體內的毒素，也可以起到軟化的作用，解決食物堆積，對身體非常有好處。
