概述
便血是指大便的時候大便上有血跡，嚴重的患者會出現很多血，一般和便秘是同時存在的，有時候大便後會出現肛門疼痛的症狀，主要的原因是直腸或者結腸受到體內的細菌和病毒的侵入造成感染或者發炎，現在和大家分享一下便血的治療方法和經驗。
步驟/方法：
1、 我們要養成定時排便的習慣，最好能在早上七點左右先喝一杯水然後再去大便，因為這個時間胃腸的蠕動是最活躍的，喝水可以清理腸道，這個時候大便是不會出現便血的。
2、 飲食上我們要多吃一些粗糧，比如多吃地瓜、紫薯等粗纖維的食物，可以烤著吃，進入胃腸以後可以通便，並且對胃腸粘膜形成保護，防止胃腸疾病。
3、 最好我們能早晚吃一個蘋果，每頓飯吃飯前吃一到三個香蕉，這樣能夠通潤腸道，也可以幫助消化，但不要吃的太多，水果可以補充腸道粘膜的營養，阻止細菌的侵害。
注意事項：
便血是由很多的疾病引起的，建議到醫院進行檢查。
