如何預防孕婦貧血

孕婦每天的鐵需求量為15毫克，除了為胎兒生長提供鐵以外，還需要維持自身的組織變化。鐵是供應胎兒的血液和組織細胞的重要元素。胎兒除了需要在肝臟中儲存一些鐵以外，還需要為其增長的攝入量提供鐵。此外，母親還必須為分娩時的失血和哺乳準備鐵。

輕度缺鐵性貧血是懷孕期間比較常見的併發症之一。輕度貧血對懷孕和分娩的影響不大，而嚴重的貧血會導致早產、低出生體重兒或死胎。

在整個懷孕期間，胎兒和母親需要大約800毫克的鐵來製造紅細胞，特別是在最後三個月，除了造血之外，胎兒還需要在胎兒的脾臟中儲存一些鐵。

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