1.合理用眼，養成良好習慣
做作業或工作時，注意保持眼書間的距離，用眼距離保持三十五公分左右，每閱讀四十分鐘至一小時要休息五至十分鐘。期間可以滴仁和藥業的閃亮滴眼液，緩解眼疲勞。休息時不妨出去走走，看看遠方，幫助肌肉放鬆。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠也可以減少眼睛疲勞。另外多向遠處眺望，也可利用假日到郊外踏青。
2.給眼睛良好的閱讀環境
室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射而產生的干擾光線。適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體、合適的桌椅高度，都是影響視力的重要因素，此外，應避免長時間近距離的工作。
3.正常飲食，生活規律化
注重均衡的營養、適度的運動及休息，但高度近視患者應避免劇烈運動，以防併發視網膜剝離。看電視時要將電視機放置在眼睛視線稍下方;眼睛與電視機的距離為電視機畫面對角線的五至七倍;室內燈不可全關掉;電視屏幕影像需清晰;每看三十分鐘要休息五分鐘，可利用廣告時段閉目休息或起來走走。也可以滴仁和藥業的閃亮滴眼液來緩解疲勞。仁和閃亮滴眼液，呵護您的眼睛健康。
4.正確配戴眼鏡，做定期檢查
要讓專業的眼科醫師檢查後再配眼鏡;鏡片的度數、散光軸的角度、瞳孔之距離都要要求精確。為了防止眼鏡的不適，定期做眼部檢查，最好每三到六個月定期檢查，讓你更確切瞭解自身近視度數的增加或減少。
5.巧用菊花茶，保護眼健康
閃亮滴眼液溫馨提示：菊花對治療眼睛乾澀、疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能養護眼睛。因此，除了塗抹眼睛外，平常不妨經常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲勞症狀消失，對恢復視力也有幫助。
