發布於 2024-07-02 14:27

概述

脫髮是困擾很多人的一個問題,並且目前的醫學水平治療比較困難,導致脫髮的原因也是有很多的,一般來說不建議患者藥物治療,激素含量比較高會導致副作用。可以進行中藥治療或者是食療,通過飲食來緩解患者的症狀是比較有效的,並且沒有甚麼副作用,建議患者能夠堅持,飲食以補血補氣,疏肝理氣,補腎為主,食物也是有很多的,但是需要堅持。

步驟/方法:

1、 首先就是應該多吃一些五穀雜糧,現在人的飲食過於精細,多吃一些紅豆、玉米、大麥等等,有助於補充一些微量元素,微量元素缺乏也是脫髮的一個原因,可以吃雜糧粥,比較溫和,養胃。

2、 黑色主腎,建議患者多吃黑色食物,比如說黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑花生等等,都是有利於患者的補腎補氣的,可以吃黑芝麻醬、涼拌木耳、黑豆粥等等,應該每日少量,長時間堅持,祝你健康。

3、 建議患者能夠多吃蛋白質含量比較豐富的食物,頭髮的主要成分就是蛋白質,多吃牛奶、雞蛋、瘦肉,魚蝦,動物內臟,希望我的回答能夠幫助你,也建議患者能夠注意多運動,祝你健康。

注意事項:

脫髮是一種影響患者身心健康的疾病,導致患者形象受損,給患者的生活還有工作都帶來比較大的困擾,祝你健康,希望能夠長時間調理。謝謝。

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