概述
頭髮是我們身體的一部分，不管是誰都想擁有一頭亮麗柔順的頭髮，因為這樣才會顯得特別迷人，可是總是會有事與願違的情況出現，尤其是這個脫髮是一種令人苦惱的問題，給人的心理造成一定的影響，特別是女性都是很在乎自己的頭髮，然而脫髮致使頭髮稀少，影響外觀形象，使人看起來明顯比同齡人偏老，就會讓患者的信心大打折扣，那麼怎麼自測是不是脫髮？
步驟/方法：
1、 首先一個我們可以做這個拉發試驗，用拇指以及食指和中指，從頭髮根部輕輕捏住約幾十根頭髮，順著頭髮方向捋，若只有1～2根頭髮脫落，代表大致正常；若每次超過5根，則應懷疑是異常脫髮。
2、 還有就是這個脫髮還有其他併發症，脫髮掉落的毛髮根部大多都有白色脂肪粒，而正常掉髮則沒有，另外這個脫髮雖然不痛不癢，但是脫髮者大多頭髮十分油膩，掉落的頭髮普遍細軟，正常掉髮雖然也可能頭髮油膩，掉落頭髮卻是粗壯的。
3、 還有就是我們一定要清楚就是平時正常掉髮也會讓頭髮變稀，但這個基本上肉眼觀察不到，而脫髮則不然，脫髮往往可以清楚的觀察到局部頭髮變稀，甚至是光禿，像是髮際線上移，頭頂稀疏都是脫髮常見症狀。
注意事項：
最後我們要說的是我們平時還可以藉助一些專業檢查頭髮的儀器進行分析，比如毛囊檢測儀器，可以清晰的觀察到髮根處的頭髮情況，儘快的擺脫這個煩惱的問題。
