概述
現在的許多年青人都有脫髮的問題，很多30幾歲的小夥子早早地就出現了脫髮，年齡看起來比實際老了許多，而且還會影響正常的生活和工作，比如戀愛等，其實造成脫髮的原因很多，比如壓力大、經常熬夜、睡眠不足、情緒不穩、營養不良等都有可能會造成脫髮，所以大家不要盲目地用藥，最好到醫院進行檢查，明確原因，然後對症下藥。
步驟/方法：
1、 脫髮如果是遺傳性的，可能治療起來比較困難，如果是因為後天因素引起的，就能治好，很多人脫髮是因為工作緊張、生活壓力大等因素引起的，只要調理好自己的生活，症狀就會減輕。
2、 另外許多人為了美經常地染髮、燙髮，這也是造成脫髮的一個重要原因，因為這些染髮劑中的一些化學物質會損害頭皮，時間長了就容易造成脫髮，所以大家儘量地不要經常地燙染頭髮。
3、 大家如果想遠離脫髮，一方面要保持良好平穩的情緒，保證睡眠時間，另一方面要在飲食上加以調理，多吃一些有生髮作用的食物，如黑芝麻、核桃仁、紅棗等，這些都利於頭髮的生長。
注意事項：
脫髮是由於很多原因造成的，所以患者不要盲目地輕信一些廣告的宣傳效果，只要改變一些不良的生活習慣，從一些小事做起，就會遠離脫髮帶來的煩惱。
