防癌應該從自己的生活行為中去取得。癌症的預防目前分為三級。
一級預防是減少或消除各種致癌因素對人體產生的致癌作用，降低發病率。如平時應注意參加體育鍛煉，改變自身的低落情緒，保持旺盛的精力，從而提高機體免疫功能和抗病能力;注意飲食、飲水衛生，防止癌從口入;不吃黴變腐敗，燒焦的食物以及燻、烤、醃、泡的食物，或不飲用貯存較長時間的水，不吸菸、不酗酒，科學搭配飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和富有營養的多種食物，養成良好的衛生習慣。同時注意保護環境、避免和減少對大氣、飲食、飲水的汙染，可以防止物理、化學和寄生蟲、病毒等致癌因子對人體的侵害，有效地防止癌症的發生。
二級預防是利用早期發現、早期診斷和早期治療的有效手段來減少癌症病人的死亡。在平時生活中除加強體育鍛煉還應注意身體的一些不適變化和定期體檢。如拍照胸片、支氣管鏡檢查可以發現早期肺癌;做B型超聲波掃描、甲胎蛋白測定，可揭示肝癌;做常規陰道細胞學檢查，可早期發現宮頸癌;食道拉網檢查、纖維食道鏡、胃鏡、腸鏡檢查，可早期發現食道癌、胃癌、結腸癌等。因此，一旦發現身體患癌症之後，一定到腫瘤專科醫院去診斷和治療，樹立戰勝癌症的信心，積極配合，癌症是可以治癒的。
三級預防是在治療癌症時，設法預防癌症復發和轉移，防止併發症和後遺症。目前腫瘤專科醫院都具備了一套綜合治療的優勢，針對不同的腫瘤疾病，有著不同的治療方法。如手術切除腫瘤、化療、放療、中醫、免疫等治療手段。相信只要注意學習，掌握常用而基本的腫瘤防治知識，人人都可以儘早捕捉某些癌症的徵象和表現，以便及時就診，協助醫生作到及時診斷、及時治療。
