概述
斑禿是一種常見的皮膚科疾病，在臨床上也是屬於發病率比較高的疾病，尤其是在近幾年，人們的生活壓力逐漸增加，該疾病的發病率也是越來越高，並且也是逐漸被人們所熟知，患者出現斑禿以後還是有很多注意事項的。應該注意避免過度焦慮，緊張。飲食方面也是應該注意避免辛辣刺激的食物的，注重患者的營養，補充蛋白質，還有應該注意保證充足的睡眠。
步驟/方法：
1、 斑禿的患者自己是應該注意緩解壓力的，壓力也是導致疾病的最主要的原因，不管是生活中還是工作中出現壓力，都是應該重視緩解的，長時間的壓力是會導致患者出現斑禿的，注意心理治療。
2、 患者在疾病的恢復過程中應該湖之一保持頭部的清潔，洗頭髮的時候應該注意不要太勤，同時也是提醒患者注意洗髮水的選擇也是很重要的，應該注意使用無硅油的洗髮水。注意水溫。
3、 運動對於患者的恢復也是有幫助的，建議患者能夠注意經常進行有氧運動，注意患者的生活方式的改變，進行進行運動是有助於患者的血液循環的，同時也是提醒患者需要注意飲食的營養。
注意事項：
斑禿是有很多的注意事項的，並且也是提醒患者，該疾病的治療是需要比較長的時間的，應該注意長時間堅持，有信心，有耐心，避免不良情緒加重疾病。
