發布於 2024-07-07 08:11

概述

隨著人的年齡老齡化發展,中老年人或多或少都會有一些白髮,不僅是老年人,現在很多青年頭上也都有一些白髮,這就是未老先衰的感覺,頭髮一旦辯白,給人的印象就會大大打折扣,感覺整個人都蒼老了。尤其是很多年輕人有白頭髮,不管是在事業上還是愛情上都會有一些影響,現在很多人都去理髮店染髮,但是染髮只能是一時的,時間長了還是要染,人體也沒有甚麼好處。

步驟/方法:

1、 其實白髮變黑髮也可以用一些偏方治療,效果還是很不錯的。秘方:用黑豆,黑米,黑芝麻,百合,薏仁,核桃,大米,紅糖,這些提前都放在碗裡面泡一下,泡好之後開始熬粥,大概水變成粘稠的時候就可以了。

2、 然後蓋上蓋子,放在第二天早上加點水放點紅糖,在熱2分鐘就可以喝了,每天堅持喝一碗,連續喝一個多月,你可以發現部分白髮就會變黑,而且皮膚也會有改善,氣色看起來也比原來好多了。

3、 有一些人對這個可能是沒有效果,這個可能就是遺傳因素了。但是也沒有甚麼副作用,最起碼不會再長更多的白頭髮,不過如果還堅持每天這樣吃,也會對身體和皮膚都有很大好處的。

注意事項:

除了食療以外,平時要保持好的心情,對生活持樂觀態度,在飲食上也要特別注意,多看一下科學配餐,多吃一些粗糧還有雜糧,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,平時多吃一些含鐵的比較多的食物比如動物肝臟。

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