黑芝麻使白髮變黑

黑芝麻的好處似乎很多，特別是對頭髮。在現實生活中，白髮似乎已經成為一種普遍現象，雖然這種現象不會對身體造成直接傷害，但會影響其外在形象。據專家介紹，食用黑芝麻可以有效緩解白髮現象，使其重新變黑。下面，我們來看看黑芝麻除了治療白髮，還有哪些作用？

作用一：促進新陳代謝

據研究，黑芝麻中含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E和維生素B1的參與下，可以加速人體的新陳代謝功能；同時，黑芝麻中含有的維生素E和鐵等微量元素可以有效預防貧血和降低血脂。

作用二：治療腎虛

中醫認為，白髮是腎虛的一種表現，黑芝麻可用於治療肝腎精血不足引起的頭暈、四肢無力、便秘等症狀，因為它具有補肝腎、益氣力、填腦髓、潤五臟、長肌肉的作用。

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