概述
鄰居家的姐姐，因為懷孕的時候誤食了一些食物，導致生下來的寶寶不太健康，是個腦癱兒童。因此她的丈夫一直在怪罪她，並且在孩子滿一歲的時候提出和她離婚。後來由於輿論的壓力而沒有離婚成功，但是開始了兩地分居的生活。有鄰居家的姐姐一個人帶著一個腦癱兒童，因為要賺錢養孩子，又要面臨孩子不健康的事實，因此她才二十幾歲，就突然間開始脫髮，頭髮一下子白了好多，看起來蒼老了不少。如何能夠有效地使白髮變成黑髮呢？
步驟/方法：
1、 首先白髮的原因，一方面是因為遺傳，另一方面是因為，精神緊張，壓力過大，過於憂傷導致，頭髮營養無法輸入。其次也是自身缺乏營養，例如鈣鐵葉酸的。導致頭髮，也無法吸收營養元素而導致白髮脫髮。
2、 首先想要使頭髮變黑，食療可以改變，這一切，首先可以使用芝麻糊，枸杞也有益氣補血養身的作用。服用何首烏熬粥，或者核桃一類的，都能夠充分的，為頭髮提供養分。既能夠提高大腦對養分的吸收，促進自身健康。同時也能促進，白髮變黑髮。
3、 其次，保證樂觀的心態積極向上，不要有太多的憂愁，可以使身心放鬆，大腦放鬆有利於頭髮和大腦的供氧。保持了健康良好的作息時間，有利於放鬆緊張的身心，來解決頭暈眼花，耳鳴的狀況，頭髮可以獲得滋養。
注意事項：
治療白髮一方面需要食療的作用，另一方面也需要保持向積極向上的態度，擁有一顆輕鬆快樂自由的心可以保證心態的年輕和大腦放鬆，有利於保證頭髮有白髮變黑。
