概述
朋友的孩子只有16歲，但是白髮卻比他爸爸還要多，看起來要比實際年齡要大號多。朋友看的也著急，帶孩子去看了西醫，也做了檢查，但都說沒有問題，後來帶看中醫，情況好像有些好轉。
步驟/方法：
1、 我看到老中醫給他們開的藥方裡面有這些藥名：中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁。
2、 據說少年白髮引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素缺乏等，過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關都會使頭髮變白；所以在飲食上我們應該均衡，心情要保持愉快，情緒不要太激動。
3、 張白髮了，要多吃紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。就是深色的食物都要多吃。
