發布於 2024-07-08 16:50

  慢性咽炎的明顯症狀有3種:一是咽部有異物感,經常“吭”、“咔”,想清嗓子,而又咳不出、咽不下;二是嗓子經常乾燥、灼熱、發癢,並伴有聲音嘶啞,吞嚥疼痛;三是咽部反射敏感,晨起刷牙、清嗓或咳嗽時容易噁心。這些症狀會影響患者呼吸、進食、睡眠甚至精神狀態。

  改善環境很重要

  告訴記者,如果沒有明顯症狀,可以不用藥。她說,慢性咽炎是能治好的,但要注意避免復發。治療慢性咽炎一般不用抗生素,因為大部分慢性咽炎不是細菌感染引起的。另外,抗生素有副作用,濫用會引起細菌耐藥和菌群失調,對人體不利。

  治療慢性咽炎,首先要消除各種致病因素,要戒菸戒酒,改善工作和生活環境,避免粉塵及有害氣體的刺激,緩解緊張情緒。其次,使用一些清熱去火的藥物,如藏青果含片、草珊瑚含片、銀黃含片、泰樂奇含片、西瓜霜含片等,能減輕或解除症狀;也可選用一些中成藥,如萬應膠囊、清咽利喉顆粒、一清膠囊、十味龍膽花顆粒等,通常用藥7—10天后,症狀就能明顯緩解。

  需要注意的是,慢性咽炎容易反覆,特別是在疲勞、受涼、菸酒過度、吃刺激性食物、氣候變化及吸入寒冷空氣後。預防慢性咽炎,可以用金銀花等沖水喝。

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1、睡前避免使用興奮劑,如喝咖啡、吸菸、飲酒等,這些都會影響睡眠。 2、不把憂慮帶上床。晚上要提前把自己所擔心或關心的事情都寫下來,計劃好明天應該做甚麼,然後把他們拋到九霄雲外。 3、放鬆情緒。白天適當鍛鍊可以改善睡眠,但睡前不要做劇烈的運動,避免興奮。 4、刺激控制。無睏意不上床;上床後只是睡覺不做其他事;如果40分鐘內睡不著,就起床;睡不著不要緊,先找點事情做,有睏意再睡覺。 5、睡不著時睜
發布於 2024-06-18 22:06
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一、精神緊張——保持幽默感。我們每個人都應活得輕鬆些,尤其當自己身處逆境時,要學會超脫,所謂“來日方長”,要看到生活好的一面,無憂無慮,自得輕鬆。 二、精神緊張——對人禮貌。如果您對別人施之以禮,別人也會對您以禮相等待,也就是說“將心比心”,會有助於緩衝您的精神緊張。有時,一聲“謝謝”,一個微笑或一次過路禮讓,都能使您感到受歡迎。記住,別人對待您的態度在一定程度上反映了您的自我形象。 三、精神緊
發布於 2024-07-08 16:30
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(一)現實性焦慮與病理性焦慮不同,現實性焦慮所表現的是對現實的潛在挑戰或威脅的一種情緒反應,而且這種情緒反應是與現實威脅的事實相適應的,是一個人在面臨其不能控制的事件或情景時的一般反應。特點是焦慮的強度與現實的威脅的程度相一致,並隨現實威脅的消失而消失,因而具有適應性意義。它有利於個體動員身體的潛能和資源來應對現實的威脅,逐漸達到應對挑戰所需要的控制感及有效的解決問題的措施,直到這種現實的威脅得
發布於 2024-07-26 21:23
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當緊張的情緒反應已經出現時,有效的預防方法應該是: 第一、坦然面對和接受自己的緊張。你應該想到自己的緊張是正常的,不要與這種不安的情緒對抗。 第二、做一些放鬆身心的活動。具體做法是: 1、選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。 2、活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放
發布於 2024-07-08 16:57
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1、身體緊張:焦慮症患者常常覺得自己不能放鬆下來,全身緊張。他面部繃緊,眉頭緊皺,表情緊張,唉聲嘆氣。 2、過分機警:患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由於他們無時無刻不處在警惕狀態,影響了他們幹其他所有的工作,甚至影響他們的睡眠。 3、對未來莫名的擔心:焦慮症患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康。 4、自主神經系統反應性過強:患者的
發布於 2024-07-26 21:30
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1如果這幾天精神過度緊張,造成身體壓力很大,而且還會容易引起失眠,對生理健康很不利,因此建議在臥室放一些橘子皮,讓人聞了以後可以放鬆自己的心情,同時也可以幫助緩解自己的壓力。 2如果自己壓力非常大,建議給自己放一個小長假,去野外或者是郊區一些比較安靜的地方去旅遊,跟大自然相處可以讓自己緩解壓力。能夠讓自己的身心愉悅。 3壓力過大的人可以找自己的朋友來傾瀉以下,有時候找到一個可以談心的人也可以緩解
發布於 2024-11-01 14:43
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概述 我爸爸抽菸喝酒很厲害,讓他戒掉它一直都不願意,後來慢慢地他得了慢性咽炎,嗓子不舒服,總覺得有異物感,咽又咽不下去,很難受。後來我帶他去看醫生,醫生跟我們說了好多該注意的東西,下面來跟大家分享下。 步驟/方法: 1、 一定要戒菸戒酒。抽菸喝酒對人的身體傷害很大的,尤其是對嗓子很不好。得了這個病以後如果還不戒掉的話那會加重病情的,聽了醫生說的話以後爸爸有點想戒掉的意思了,希望他能戒掉。
發布於 2023-08-27 11:46
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概述 好朋友得慢性咽炎有段時間了,開始沒在意,後來嚴重的經常咽喉疼痛、瘙癢幹痛得,看著十分難受。現在也在吃藥,而且還找了些治療的小方法,現在都好些了,我瞭解了這些小方法給大家分享下! 步驟/方法: 1、 朋友說吃甚麼藥或是水果,都不如喝羅漢果茶的有效果。朋友就每天用1個羅漢果,分成1/4的大小,一天3-4次的泡水喝,咽炎的就有所緩解了。 2、 再則是用食療,用白蘿蔔半近,青果幾個。蘿蔔洗淨
發布於 2024-08-17 22:57
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牛奶 鈣是天然的神經穩定劑。牛奶中含有比較多的鈣元素,常飲用牛奶,尤其是在睡前,可以起到安定情緒的作用。 開心果 壓力增大時,腎上腺素使血壓升高,心臟負擔加重。開心果中含有不飽和脂肪酸和維生素E,能夠降低血壓,減輕心臟負擔。 紅茶 皮質醇是與高壓力有關的激素,只要減少皮質醇的分泌,就能抑制壓力的產生,從而緩解情緒。多喝紅茶,能夠降低體內的皮質醇。 香蕉 香蕉中富含的鉀,可以保持人體電解質平衡及酸
發布於 2024-06-18 13:28
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概述 患者如果出現了明顯的鼻腔部位瘙癢和疼痛的症狀,及時到醫院進行檢查和確診,可以有效的避免出現了明顯的免疫力低下和出現了某一方面的慢性疾病對患者日常生活也會產生不同程度影響,如果出現了慢性鼻咽炎沒有得到妥善的治療,甚至會引起嚴重的身體不適的症狀,也可能會導致患者出現了惡性腫瘤的產生,所以應該及時進行治療,也可以選擇使用食療偏方的方法來輔助調理病情。 步驟/方法: 1、 慢性鼻咽炎會得鼻咽癌
發布於 2022-10-21 09:27
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