找準5穴位疏通乳腺

　　胸部長不大　氣血循環太差所致

　　中醫師表示，女性胸部發育不良與「氣血不足」、「肝氣鬱結」有關，患者容易因先天體質、生活飲食失當或坐姿不良，肝經和胃經的氣血瘀滯，無法輸送養分上達胸部組織，乳房的氣血循環太差就會造成乳腺不通暢，進而影響發育，不僅傷身害體，胸部也會長不大。

　　咪咪升級　平日多按5穴位

　　咪咪升級計劃需從平日做起，中醫師建議愛美女性，平日可以在肋骨和腹直肌兩側，亦即肝經循行的部位，以不痛為原則，每天輕拍3次，每次20至30下，可幫助暢通乳腺。

　　此外，也可多按摩乳房四周的膻中穴、乳根穴，走胃經的足三里穴、豐隆穴，走肝經的三陰交穴，達到打通氣血、豐胸的效果。

　　膻中穴：位於胸部，2個乳頭連線的中點。

　　乳根穴：位於前胸，乳頭正下方、乳房根部凹陷處，約為第5肋骨間隙處。

　　足三里穴：位於膝眼下3寸的凹溝處。

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