吃甚麼可促進疏通乳腺

　　乳房下垂、縮小和腺管堵塞沒有關係，再說沒有疏通乳腺腺管的特效藥物，豐胸的方法有很多，建議：

　　一是多做胸部運動，例如俯臥撐、游泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹;

　　二是注意均衡營養，不偏食，特別是補充足夠的脂肪和水分，並且一定要穿合適的胸衣。多食用蒲公英、當歸燉烏骨雞，有益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發育和大小。其次飲食上多吃花生、黃豆和紅棗。含有豐富的卵磷脂及蛋白質，可以刺激雌性激素分泌，利於豐胸。

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