黃褐斑食療 – 易康網

　　治療黃褐斑食療只能起到輔助的作用是治本不治本的中醫將黃褐斑的病因病機概括為以下幾個方面：精血不足不能上榮於面;或氣血痰瘀積滯皮下色素沉著而致;或肝鬱氣滯鬱久化熱灼傷陰血致使顏面氣血失和而發不或脾虛生溼溼熱蘊結上蒸於面所致;也有人認為與衝任有關衝任起胞宮最終上行至面部肝鬱血滯傷衝任氣血不能上榮於面故致本病不論為何種情況不外乎虛、瘀、溼、熱所致此外一些慢性疾病、精神刺激、紫外線照射、不良化妝品的使用等都可導致本病的發生黃褐斑的預防要注意以下方面：避免日曬外出時應根據季節選擇適宜的防曬品;面部發生各種皮炎及時治療防止炎症性色素沉著發生;不濫用化妝品尤其是不用劣質化妝品;注意勞逸結合豁達大度避免長期、過度的精神緊張;黃褐斑的療程較長要堅持治療

　　調經補血、吃沒黃褐斑：鹿胎是一味傳統經典的中藥幾千年來中醫婦科一直用它調整女性的月經保養容顏因黃褐斑患者大多伴有月經不調、經期不準、經血量少的症狀因此改善內分泌增加經血量增加雌激素水平就成為根治治療黃褐斑的主要方法鹿胎配伍當歸、黨參、白芍可以分別起到補血活血、補中益氣、美白潤膚的作用常用的鹿胎膏、鹿胎歸白片、鹿胎膠囊等是黃褐斑有效的以鹿胎為君藥的藥物及食品獲取更多鹿胎知識

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黃褐斑食療方

(1)、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。(《普濟方》) (2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 (3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的

發布於 2023-09-27 13:30

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黃褐斑食療方

粥類蘿蔔粥，製作方法：先準備胡蘿蔔一個，粳米若干。先將蘿蔔丁，和粳米一起煮成粥，隨意食之，可有祛斑的效果，令人面淨肌細。 ②芝麻粥，芝麻炒熟，加上少量細鹽，撒在粥裡拌勻，每碗粥放半兩芝麻，每天喝兩碗。可有效預防黃褐斑。 ③紅棗粥，準備適量的紅棗，將它們與粳米下鍋煮粥，在睡覺前食用。有養血潤膚和祛斑的功效。 ④百合粥，取鮮百合30克(幹者15克)，粳米50克，冰糖適量。先將粳米煮粥，在粥八成

發布於 2024-08-04 13:00

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黃褐斑的食療

1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。 2、西紅柿西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成

發布於 2024-07-30 08:23

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黃褐斑食療方法

(1)、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。 (2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 (3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，

發布於 2024-08-25 23:09

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黃褐斑食療方法

(1)、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。 (2)、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。 (3)、豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，

發布於 2024-09-12 08:47

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食療去黃褐斑

近來有朋友反映：被黃褐斑困擾著，不知道該怎麼擺脫黃褐斑，去黃褐斑醫院吧，又擔心黃褐斑治療起來難道大，去小診所吧，又擔心黃褐斑治療安全性問題。黃褐斑食療方以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生 1、幹柿去斑方：幹柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。《普濟方》 2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛

發布於 2024-09-30 01:58

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含維生素c豐富的食物可以消除黃褐斑 1、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。提醒：脾胃虛寒的準媽媽不可多吃，容易腹瀉。 2、西紅柿西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的

發布於 2024-11-17 14:57

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治療黃褐斑的飲食療法

黃褐斑食療1、白芷去斑粥，材料：白芷，升麻，防風，蒼朮，黃芪各9，人參，生薑各3，大棗30，米100。中藥去斑秘方做法：將除米外的材料入鍋加6碗清水煮湯，再加入洗淨的米，煮至爛熟即可。用法;早餐食用，連食10日。功效：益氣除溼，潤膚去斑。適用於：先天性色斑及皮膚暗沉的JMS。黃褐斑食療2、荷葉香蕉湯，材料：荷葉一張，山楂30，香蕉2根，冰糖適量。做法：香蕉切片，與荷葉，山楂一起入鍋加兩碗水煮3

發布於 2022-11-28 01:28

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1、牛奶祛斑飲，做法：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。 2、檸檬祛斑汁，做法：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。檸檬中含

發布於 2022-10-14 15:12

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發布於 2024-10-25 22:36

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