咽喉炎怎麼護理好呢?專家介紹說：以下幾點對於咽喉炎的護理非常有效：
(1)注意勞逸結合，養成良好哦啊作息時間，注意調理身體狀態，急性期應臥床休息。
(2)注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。
(3)不要講話過多，不要大聲講哈，更忌聲嘶力竭地喊叫。
(4)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(5)戶外工作者，或長時間與外界接觸的人，應戴口罩、面罩等防護措施。
(6)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。
(7)藉助食療的方法，進行咽喉炎的治療，效果會非常不錯，這些食材有檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。
