概述
孩子小的時候長得最快，這是大家都知道的，尤其是孩子小的時候，所以很多家長認為孩子長得太快，會缺乏各種元素。有些人認為鈣吃得越多，就會長得越高，所以就給孩子吃鈣片或含鈣量高的食物，但事實並非如此，並不是所有的孩子在小時候都缺鈣，也不是所有的人都需要吃這些補品。要不要吃補品，這取決於個人。
步驟/方法：
1.現在大家的生活水平都很好，尤其是孩子，很多家長都會給孩子吃各種食物，這些食物中含有各種營養成分，有些家長會怕孩子不吸收營養，所以給孩子準備了營養成分高的食物，這樣其實孩子在平時就已經吸收了足夠的營養，不需要再去補充。沒有必要特意去補充這些營養物質。而對於孩子們來說，這也是一個很好的選擇。"我們的孩子都是很聰明的，他們都有自己的想法。"張先生說，"我們的孩子都是很聰明的，都有自己的想法。
2.每個孩子小的時候都喜歡喝奶粉，其實奶粉中也含有各種微量元素，是針對孩子的吸收能力而配製的，是均衡配製這些微量元素。小的時候，可以補充一些更適合身體吸收的項目。
3、畢竟每個孩子的吸收能力不同，有些人的吸收能力會比較好，而有些要差一些，所以要補充一些能有效吸收的鈣或其他微量元素。如果實在覺得缺鈣或者想補充一些鈣物質，可以在日常生活中多吃一些牛奶或者魚蝦類的食物，這些食物中的鈣含量也是比較高的。還有像雞蛋這樣的食物也含有一定的鈣質。
注意事項：
其實，鈣不是越多越好，有時候如果鈣過多會對骨骼的發育產生一定的影響，會影響骨骼的生長，也會影響身高。
