(一) 哮喘的本質是甚麼?
哮喘的本質是一種氣道慢性炎症，其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性)，進而出現反覆發作性的喘息、氣急、呼吸困難或咳嗽等症狀，常與接觸塵蟎、花粉、動物皮毛，吸入一些刺激性的氣體，劇烈地運動，緊張、興奮等強烈情緒，藥物以及受涼感冒等因素都有密切的關係。在重症哮喘急性發作時，患者可有窒息感、煩躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平臥，說話不成句，嚴重者出現意識模糊，如不及時搶救，可危及生命。
(二) 冬季哮喘防治的注意事項
1.防止外感
在天氣變化或寒冷時，一定要及時添加衣物，避免受風寒、淋雨雪。要特別注意頸部的保暖，衣服不宜過緊，避免穿戴含有動物皮毛的衣物或裝飾物，最好穿用光滑、柔軟、平整的純棉織品。
2.適當鍛鍊
哮喘患者可進行適當的散步及深呼吸鍛鍊。
3.飲食調養
飲食應清淡又富有營養，不吃能引起哮喘發作的食物和“發物”，少吃辛辣油膩的食品。多飲水，多吃蔬菜水果，注意補鈣。食不要過飽，要少食多餐，不吃過甜、過鹹的食物。
4.練習有效地咳嗽、咯痰，還要儘量避免吸入二手。
5.生活規律
患者應定時作息，勞逸結合，保持心情愉快。
