萵苣可以生吃，它的營養非常豐富，被稱為 "廚房良藥"，其乳白色的果肉味道鮮美，略帶苦澀，可以刺激味覺，幫助消化，提高食慾。萵苣的鉀含量高，有助於促進排尿，減輕心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。碘是萵苣中含有的一種微量元素，在人類的基本代謝、心理和身體發育，甚至情緒調節方面發揮著重要作用，還能起到防止血管硬化的作用。萵苣的莖像竹筍一樣，葉子營養豐富，肉質細嫩，都可以用於烹飪。用生菜製作的美味菜餚顏色翠綠，新鮮脆嫩，清淡可口，能增進食慾。只要把混合生菜投入鍋中就可以了。
你能吃生的萵苣嗎？
發布於 2022-12-02 19:10
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蠔油生菜的營養價值到底有多高?“生菜”是一種生熟兩吃的蔬菜，尤其是炎熱的夏天，吃著生菜蘸醬，味道好極了，生菜是萵筍家族中的一員，在世界上很多國家受到歡迎，在我國很多地方都開始普遍種植了，可以說在任何一間飯店或者小菜館都可以吃到生菜的。
生菜是葉用萵苣的俗稱，屬菊科萵苣屬。為一年生或二年生草本作物，也是歐、美國家的大宗蔬菜，深受人們喜愛。生菜原產歐洲地中海沿岸，由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬人最
發布於 2024-01-18 21:45
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茄子有降血脂的功效,其營養也很豐富，但茄子生吃會有明顯的澀味，茄子最好不要生吃因為茄子性寒,含有一些有毒的鹼性物質,生吃的話很容易引起腹痛腹瀉如果一定要生吃的話,那一定要是剛摘下來的。
生吃茄子有甚麼好處：
涼拌吃含豐富的維生素及蛋白質和鈣，能使血管變柔軟，多吃茄子有助於減少老年斑;茄子有化瘀作用，能降低腦血栓發生。茄子還能減肥，如果是炒之類的烹飪方法肯定不行，茄子很能吸收油的，如果你經常做飯的
發布於 2023-12-27 02:31
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看到開心果、夏威夷果、碧根果，大家是否有種想要剁手的感覺?那麼你可能也會被松子所吸引哦，松子的味道也會不錯的，味道清香，看電視、無聊時候吃點松子真是極好的。但是松子能生吃嗎?
正常的說，沒有發芽或者發黴的松子仁是可以生吃的。不過不同品種的松子仁生吃多了會出現不同的反應。比如，紅松籽生吃的話吃多了會頭暈，就是我們俗稱的“上頭”，而華山松吃多了嘴裡會發苦。要特別注意的是，長了芽的生松子仁是不能吃的。
發布於 2024-04-21 20:40
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百人百味，喜好不同，腰果的吃法也不同。生腰果怎麼吃呢?其實，腰果可以生吃的。只要是堅果類的，都是可以生吃的。當然生的腰果口感和做熟了的絕對不一樣，不過，你要是非喜歡吃生腰果，那也沒有辦法呀!
第一：生腰果的營養價值。
生腰果的含糖量是比較高的，基本就是總營養的百分之二十五。其他的乾果就含量比較少。比如榛子。榛子的含糖量只有百分之十五，杏仁更低，佔百分之十。核桃的含糖量就只有百分之八了。所以，生腰
發布於 2023-12-03 14:35
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茄子大家都見過，也吃過，但你覺得生吃茄子能減肥嗎?生茄子能減肥是時下很流行一種說法，原因據說是茄子特別能吸油，我們在炒茄子時就需要比其他蔬菜加更多的油才行。生吃茄子以後，茄子進入體內，就能在胃腸裡把體內大量的油脂吸走，所以生吃茄子一定有減肥和降血脂的作用，聽著挺有道理的，但是生吃茄子能減肥嗎?
炒茄子容易吸油，不是因為茄子中含有特殊的能吸附脂肪的物質，而是因為茄子有多孔的海綿狀結構。但是，一旦茄
發布於 2023-12-08 02:21
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茄汁排骨
原料：排骨1斤，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
1、排骨川燙去腥，撈起;先在番茄表面輕劃數刀，再川燙去皮後，取出切塊。
2、將步驟1的材料盛入鍋內，加1碗水及調味料以大火燒開，轉小火煮至排骨熟爛。酌加2大匙番茄醬，以加重口味。
功效：多食用雞、鴨肉、海鮮類的酸性食物以調節體重，能增加生女的幾率。
豬尾鳳爪番茄湯
原料：豬尾2只，鳳爪3只，番茄1個，鹽1小匙。
做法：
1、豬尾鳳爪分別洗淨
發布於 2023-07-18 07:21
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發布於 2023-07-19 16:58
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我們知道，生男生女的決定因素有很多，女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌鹼性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意;想生女孩子則應維持體內的酸性環境。因此坊間就流傳著一種通過攝取食物來改變陰道的酸鹼度，從而實現有針對性的備孕。飲食控制是將食物分為酸性、鹼性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃鹼性食物，可以幫助生男孩;而男性多吃鹼性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。那麼怎樣通過攝取食物來
發布於 2023-09-23 10:11
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生菜脆甜清香爽口，風味別緻，受到越來越多人的青睞，已是人們餐桌上一種常見的綠色蔬菜。它含有蛋白質、糖類、多種維生素和人體所必須的礦物質等。其中的萵苣素(ciihl404或c22h3607)稍帶苦味，能增進食慾，有鎮痛催眠作用。土爾其安卡接伯伊德醫療中心飲食專家亞斯米稱，常吃生菜不僅可安神催眠，還可防治心跳過速，有利消化，增加哺乳期婦女乳汁的分泌。另外還有清血、降血糖、利尿通便的功效。年輕婦女食生
發布於 2023-02-21 14:17
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橄欖油富含維生素，是一種較為健康的食用油。如果用橄欖油做涼拌菜，就難免會生吃到。那麼，橄欖油能生吃嗎?
生吃實際上是最好的食用橄欖油的方法，因為橄欖油的維生素，抗氧化物質和其它的營養元素沒有被高溫破壞，食用時被完全保留下來。但是，不是甚麼橄欖油都可以生吃。精練的橄欖油，果渣油，所謂的純橄欖油，烹調橄欖油，橄欖葵花油(根本就不是橄欖油)等等都不能生吃，即使加熱吃，這些橄欖油的營養含量也很有限。生吃
發布於 2023-06-26 17:45
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有一個深情叫穿越時空，有一種牽掛叫默默等待
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