概述
女性朋友應該吃一些有營養的食物進行自我身體調理，如果女性朋友的身體比較健康，這樣才能生出健康的寶寶，如果女性朋友的卵泡發育不好，就要及時到醫院進行檢查和治療，如果不嚴重，可以用食療來調理，調理的效果也
步驟/方法：
1.在計劃懷孕前，女性朋友一定要注意自己的身體，多吃營養豐富的食物，促進身體的抵抗力，平時多做體育鍛煉，這樣懷孕後就很少生病了，對孩子的健康也有好處。
2.很多食物對女性的健康是有好處的，如果出現卵泡發育不良的現象，平時可以吃一些黑豆或者黑芝麻等食物，對卵泡發育有一定的促進作用，飲食上可以多吃一些營養豐富的肉湯等食物。
3、如果女性的卵泡發育不好，可以多喝豆漿，這是一種比較天然的營養物質，而且女性在調理新身體的時候不要怕胖，要多吃一些有營養的蔬菜和水果，這對身體的調理是非常有利的。
注意事項：
上面我講了甚麼食物有利於卵泡發育等方面的問題，女性可以多吃一些蜂蜜或者豆腐等食物，對於女性是調節性激素是有一定好處的。
