手腳冰涼出汗是陰虛還是陽虛

　　腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的症狀為腰痠,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰痠,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

　　對於冬天怕冷，手腳冰涼，這個是腎陽虛的表現，夏季易出汗，這個也是由於腎陽虛或是脾虛所致，這種情況下，建議：1.冬天時需多吃點溫陽補腎的食物如狗肉，羊肉和鴿腎，鳥蛋，魚類的食物，2.夏季可以多食用去溼補脾的中藥和食物，比如可以多吃點淮山煲湯，比如可以去菜場買點新鮮的生淮山，買一對豬蹄，混入冷水中先大火燒開後，再用小火慢煲一個小時至兩個小時，然後吃肉喝湯，還可以多吃點堅果類的食物如花生，核桃等，平時注意多喝水，及時補充水分。