概述
在日常生活中，如果過度疲勞，或者一些不良的生活習慣，以及壓力過大的時候，很容易導致溼氣重的發生。溼氣重會使身體出現陽虛或陰虛的情況，溼氣重的人長期處於溼氣重的狀態，身體健康會受到損害。那麼，溼氣重是陽虛還是陰虛？下面將詳細解釋。
步驟/方法：
1.首先，溼氣重一般屬於陽虛。身體溼氣重的人，會有腎陽虛的症狀。陽虛一般表現為畏寒怕冷，經常感到身體疲乏，四肢無力，食慾下降。此外，早晨起床後，發現舌苔較厚、滑膩，白天工作時感到頭暈目眩，精神不振等。
2.其次，溼氣重是由於體內溼氣過重，可能合併陰虛，也可能合併陽虛，可以到醫院進一步診斷。在此基礎上，再根據實際情況選擇合適的治療方案。"在此基礎上，再根據實際情況選擇合適的治療方案，"在此基礎上，再根據實際情況選擇合適的治療方案"。
3、再次強調，不管是陽虛還是陰虛，當體內溼氣過重時，對身體健康是非常不利的，可以通過用藥或飲食來調節。
注意事項：
綜上所述，我們瞭解到溼氣重一般屬於陽虛，可以到醫院診斷，對症下藥。患者平時應注意休息，避免過度勞累，在飲食上應多吃高蛋白的食物。還應經常鍛鍊身體，保持良好的心情。
