概述
溼氣是源於中醫的一個理論名詞，指的是由於長期處於潮溼的環境或氣候中，再加上經常吃大魚大肉和生冷食物，體內出現了大量的溼氣。如果你經常感到特別疲勞，或者總是有一種特別睏倦的感覺，說明體內已經有了溼氣，這種情況下應該及時到正規醫院做檢查，查明原因，然後對症治療，擺脫溼氣的危害。其實，身體出現溼氣的原因有很多，腎陰虛也會誘發體內溼氣的復發。
步驟/方法：
1.從中醫的角度看，體內溼氣過重與腎陰虛和腎陽虛都有關係。腎陰虛的人是不會有甚麼好下場的，因為腎陰虛的人是不會有甚麼好下場的，因為腎陽虛的人是不會有甚麼好下場的。
2、大多數情況下，腎陰虛患者的身體比較熱，即使體內的溼氣比腎陰虛患者少，但這並不排除腎陰虛患者體內沒有溼氣，無論是腎陰虛還是腎陽虛患者體內的溼氣都應該緊急清除。
3、如果你是重度患者，經常腰痠背痛，這說明你體內的溼氣與腎虛有很大關係，這種情況下，你應該口服祛溼藥物，也可以在醫生的建議下口服治療腎虛的藥物。
注意事項：
體內溼氣重應引起高度警惕，導致體內溼氣出現的原因有很多，無論是由於外界因素還是腎虛引起的溼氣，都應在醫生的建議下口服藥物，不要耽誤最佳治療時機，否則病情加重後必然會損害健康。
