1、山楂桃仁蜜
食材:鮮山楂1000克,桃仁60克。
做法:將山楂、桃仁水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜250毫升,上鍋蒸1小時冷卻後備用。每次1匙(5毫升),每日服2次。
山楂桃仁蜜具有活血化瘀、消食潤腸、降脂降壓之功效。
2、人參大棗湯
食材:人參10克(切片),大棗50克。
做法:將人參、大棗用水煎服,每日1劑。
人參大棗湯具有大補元氣、益氣生津、養血寧神之功效。
3、雙耳湯
食材:銀耳、黑木耳各20克。
做法:將銀耳、黑木耳放溫水中浸泡,洗淨蒸熟,每日1劑,分數次食用。
雙耳湯具有益氣滋陰、降低血脂的功效。
4、菊楂決明茶
食材: 菊花3克、山楂片、決明子(搗碎)各15克。
做法:將菊花、山楂片、決明子放入茶杯,開水浸泡半小時,代茶頻飲。
菊楂決明茶具有熄風平肝、行氣散瘀、降脂降壓之功效。