概述
這一段時間，因為學校有專四考級的考試，所以每天都泡在圖書館，真的是早出晚歸，累得狗一樣的節奏，可能最近學校的天氣多變，在晚上經常妖風陣陣，非常悲劇的中槍了，一直有點感冒的樣子，然後，感覺喉嚨很難受，吃東西也有點疼，感覺有點發炎，去醫務室，醫生說是急性咽喉炎，醫生讓我最近吃藥，然後不要辛辣的東西，室友讓我吃棗花蜂蜜，說是很有效果。
步驟/方法：
1、 看你的樣子應該還是大學生，其實大學生的抵抗力相對於高中時候，反而比較差，學習生活時間不協調，加上鍛鍊減少，在變幻多端的天氣下，是很容易導致疾病的發生，就是由於自身免疫力差。
2、 急性咽喉炎，其實很常見，不用擔心，只要好好休息，記得吃藥，很快就好的，但是如果還是不注意，是容易發展成慢性咽喉炎的，所以在平時要主要飲食清淡，不要吃辛辣的東西，保護喉嚨。
3、 棗花蜂蜜，其實是一種非常好的，非常有效的東西，咽喉炎的人吃這個是非常有效的，有防治咳嗽的作用，同時長期服用，還可以增強人體免疫力，但是吃的時候要注意用溫開水服用。
注意事項：
在大學生活中，要學會養成良好的生活習慣，學習習慣，混亂的生活作息，對身體其實是不好的，要學會合理安排自己的生活作息時間。
