概述
用嗓較多的職業比如老師,歌手,主持人,銷售員等等,往往會感到嗓子有刺痛感,充血漲痛,那咽喉有炎症了怎麼辦呢?
步驟/方法:
1、 個人建議可以選用中藥泡水代替茶飲,比如胖大海,金銀花,麥冬門,菊花等都特別好,有了效果後也要堅持喝一段時間鞏固。
2、 其次要保持精神放鬆,保持樂觀的心態,不要總想著它一下就好甚麼的,咽喉炎需要慢慢調理,急不得,保持充足的睡眠的也是關鍵。
3、 咽喉炎需要注意的是要吃的清淡,不要吃刺激油膩的食物,這點也比較關鍵,畢竟要和咽喉接觸,所以要多注意點。
用嗓較多的職業比如老師,歌手,主持人,銷售員等等,往往會感到嗓子有刺痛感,充血漲痛,那咽喉有炎症了怎麼辦呢?
1、 個人建議可以選用中藥泡水代替茶飲,比如胖大海,金銀花,麥冬門,菊花等都特別好,有了效果後也要堅持喝一段時間鞏固。
2、 其次要保持精神放鬆,保持樂觀的心態,不要總想著它一下就好甚麼的,咽喉炎需要慢慢調理,急不得,保持充足的睡眠的也是關鍵。
3、 咽喉炎需要注意的是要吃的清淡,不要吃刺激油膩的食物,這點也比較關鍵,畢竟要和咽喉接觸,所以要多注意點。