治療焦慮症的食療偏方

　　(一)玫瑰花烤羊心

　　a.配製原料：鮮玫瑰花50克(或幹品5克)，羊心50克，精鹽適量。

　　b.製作方法：將鮮玫瑰花放人小鋁鍋中，加精鹽、水煎煮10分鐘，待冷備用。將羊心洗淨，切成塊狀，穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰花鹽水，反覆在明火上炙烤，烤熟即成。可邊烤邊食。

　　c.功效：補心安神。適用於心血虧虛所致的驚悸失眠及鬱悶不樂等症。

　　(二)棗麥粥

　　a.配製原料：棗仁30克，小麥30—60克，粳米100克，大棗6枚。

　　b。製作方法：將棗仁、小麥、大棗洗淨，加水煮至10沸，取汁去渣，加入粳米同煮成粥。每日2—3次，溫熱食。

　　c.功效：養心安神。適用於婦女煩躁、神志不寧精神恍惚、多呵欠、喜悲傷欲哭，及心悸、失眠、自汗。

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