概述
今天我們談到的話題是，關於近視眼，現在社會中，近視眼的人群在不斷的擴大，近視眼在人群中在不斷增加，尤其是我們可以看到我們周圍的人有許多的人在戴眼鏡，而且各部人他們眼鏡的度數在不斷的增大，從這一點來看，近視眼的危害是非常大的，而且我們在日常生活中可以看到，你是我的學生，尤其是許多的高中生來說，有時也得數量多的，因為他們的學習壓力，每天的作業非常多。
步驟/方法：
1、 近視也可以通過一些按摩，達到一個良好的改善，現在近視眼多發於青少年，既然有些近視眼，遺傳有關，比如一些先天性的近視眼，是最主要的，還是由於長時間的光線不良導致的一些寫字姿勢不對，留在路燈下看書，而經常躺著看書。
2、 對於近視眼來說，最突出的症狀就是視力慢慢的下降，有時候如果保護不好，下降的速度是非常快的，看到遠處的事物會感到模糊，近處的時候正常，而時間這樣的話你會感到眼部酸脹，頭暈，看不清楚東西，對於近視眼的治療，可以採取一些按摩的方法。
3、 通過按摩四白穴，按摩這些體位有利於促進眼部的，血液循環和舒緩，是神經組織的一個休息，這樣的話就會降低眼部疲勞，隻眼不夠精神，只能在睡醒之後容光煥發，其實可以做一些頸椎的按摩，雙手放在頸後，這裡按摩也會促進眼部的調節。
注意事項：
如果近視也比較嚴重，經常感到眼睛酸脹的話，可以做一些閉眼後輕輕地揉搓眼睛，到兩分鐘，同時將拇指食指相對揉捏耳垂，偶爾會發熱之後，帶你去揉捏兩分鐘，營養改善非常有用。
