概述
雖然現如今，患有近視眼疾病的朋友越來越多了，而人體一旦有了近視眼的現象之後，都會給人們的生活帶來了大量不便，比如說:有人戴著眼鏡去打籃球，鏡片被撞碎;有人戴著眼鏡去蹦極，結果眼鏡突然脫落;還有人因為不喜歡戴眼鏡，導致成績直線下滑等等。近視眼不僅麻煩，還很不好治療，那麼，到底在我們的生活當中，近視眼的預防措施是甚麼？
步驟/方法：
1、 建議大家在日常生活中，首先要養成良好的用眼習慣，同時，還需要注意閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免使視力狀況受到影響。
2、 另外，大家在日常學習和工作的環境中，照明一定要適度，並且，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。同時，還要定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。
3、 除此之外，建議大家還要加強自己的體育鍛煉，注意營養的攝入，這樣才可以增強身體的體質。只要積極的進行相關的預防，那麼都可以避免患有近視，這樣，都不會使正常的生活受到了影響了。
注意事項：
擁有健康的身體，才可以避免身體受到了疾病的侵害，所以，建議大家在日常生活中只有適當的增加體育鍛煉，合理的搭配健康飲食。都可以遠離疾病的危害。
