概述
近視眼這個疾病的發病率是比較高的，但是多數人由於長期的看書，經常學習等方面也可能會出現眼部疲勞，長期的眼部疲勞容易產生近視，所以現在中小學生出現近視的幾率是比較大的，因為這段時間正是孩子眼睛發展的時間段，這段期間如果用眼過度，可能會引起一些眼睛不適症狀的產生，有的時候學習時間過長了，可能會出現比較嚴重的視覺疲勞，要有效地預防近視。
步驟/方法：
1、 近視眼的疾病預防方法是比較多的，有的時候，我們可以通過眼保健操的方式來緩解眼部肌肉的緊繃狀態，對於近視的預防有很好的作用，我們平時要有一個好的生活規律，感覺眼睛疲勞了，要及時休息。
2、 經常對著電腦工作或者經常伏案寫作的人，可能容易出現眼睛疲勞的現象，這種情況下可以再隨便放一個小鬧鐘，工作一個小時之後，應該有效的緩解眼部不適的症狀，可以到戶外進行適當的運動。
3、 小孩子由於長期的看電視，或者經常看手機遊戲等方面的原因，也可能會產生進食的信息，所以家長平時要多陪孩子出去玩，儘量少在室內進行活動，避免出現眼睛的疲勞，誘發近視的產生。
注意事項：
我們平時一定要注意用眼的健康，這樣對近視的預防也是比較好的，如果覺得老累了要及時休息，可以通過向遠處眺望方式來緩解視力疲勞。
