臥床休息：臥床可改善局部靜脈迴流、使無菌性炎症反應消退，椎管內壓力降低，加上腰背肌放鬆。一般臥床2周主觀症狀即會減輕。
推拿按摩與理療：推拿按摩可加快血液循環，減少肌肉痙攣，但手法一定要輕柔。物理治療可消除局部炎症，解除肌肉痙攣，緩解症狀。
腰背肌鍛鍊：脊柱的不穩定與腰背肌力、骨質疏鬆程度有關，腰背肌鍛鍊目的在於加強腰椎穩定性，有助於減緩脊柱退行性變的速度。
腰椎管狹窄保守治療
發布於 2024-08-23 20:04
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概述
只要我們一離開學校，基本上面對的是全世界。靠自己的能力養活自己，因此我們就要不停的工作，每天至少要八個小時工作，才能有自己的工資。然而一天天的過度勞累，而不注意身體的防護，就會引起各種疾病。比如腰肌勞損、骨質增生、腰椎管狹窄等一系列的疾病。而這一類疾病都與腰部有關，如果想要治療好，肯定都會有一定風險。那關於腰椎管狹窄保守治療方法有哪些？
步驟/方法：
1、
我們先來說說關於腰椎管狹窄的
發布於 2024-06-16 14:18
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腰椎管狹窄症？由於老化，腰椎小關節增生、椎板肥厚、黃韌帶增厚等引發的馬尾神經或神經根受壓迫引起下肢的麻木和疼痛。腰椎管狹窄症的原因？椎間盤突出，腰椎小關節增生、椎板肥厚，黃韌帶肥厚，韌帶骨化症，腰椎滑脫等。腰椎管狹窄症的症狀？臨床表現：神經源性間歇性跛行，病人行走一段路程後逐漸加重的疼痛、麻木、沉重、乏力感等不得不停止行走。而蹲下或彎腰後，症狀即減輕或消失，然後又可以行走。疼痛或麻木可出現在小腿
發布於 2022-11-30 21:11
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甚麼是腰椎管側隱窩狹窄症? 臨床中有些病例，手術前診為腰椎間盤突出症，術中並無突出的椎間盤，或只有小的突起，主要病變為椎管側方狹窄壓迫神經根，我們稱為側隱窩狹窄症，以區別於主椎管狹窄。側隱窩指椎管向側方延伸的狹窄間隙，主要發生在三葉形椎管，以下位兩個腰椎處最為典型。一般認為側隱窩前後徑小於3mm以下者為狹窄，5mm以上者為正常，在此之間者為相對狹窄。那麼，側隱窩為甚麼會狹窄呢?先天因素可造成側隱
發布於 2022-11-26 06:06
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隨著我國老齡化人口的加劇以及人們平均壽命的延長，很多老人會出現腰痛腰痠和行走一段距離出現勞累、下肢的疼痛、麻木和無力感，只能行走數百米甚至幾十米就不能再行走了，需要蹲下休息一會才能再走，到醫院就醫後醫生會告訴你你的腰椎管狹窄了，可能需要手術治療，那麼，甚麼是腰椎管狹窄呢？為甚麼年青時候不狹窄呢？腰椎管狹窄都需要手術治療嗎？甚麼樣的狹窄和狹窄的程度需要手術治療呢？手術治療有多大的風險呢？不手術治療
發布於 2023-02-19 05:06
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概述
腰椎管狹窄是一種比較常見的骨傷科疾病，其實也是一種慢性疾病。患者自己的腰椎出現退化。臨床上患者主要的症狀就是腰部疼痛，走路也是出現限制，走一段路需要休息片刻才能夠繼續行走。主要的治療分為兩個大類，一是實施手術治療，還有就是保守治療，還是應該根據患者自己的片子檢查結果來決定的，希望能夠及時開始治療，避免影響患者生活質量。
步驟/方法：
1、
腰椎管狹窄，在臨床上主要是進行保守治療，首先應
發布於 2023-07-27 02:05
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腰椎管狹窄給很多患者帶來了極大的傷害，患者要及時的進行治療。我們都知道適當的鍛鍊對於腰椎管狹窄的康復有很大的作用，對於腰椎管狹窄的康復鍛鍊我們一定不能盲目的進行，以免運動不當，給患者造成更嚴重的後果。
腰椎管狹窄患者在治療的時候做一些正確的鍛鍊是非常必要的，這些鍛鍊可以讓患者的腰背肌強壯有力，起到代替腰圍的作用，並可以糾正腰部不良姿勢，增強腰椎的穩定性，從而預防腰椎間盤突出的發生。
1、左右側屈
發布於 2024-03-16 04:24
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腰椎管狹窄怎麼預防
1、在日常生活中我們應該注意一下正確的勞動姿勢與良好的生活習慣。不管是工作中還是生活中大家都應該要注意保持正確的姿勢，在搬重物時一定要避免使用爆發力，睡覺時也儘量選擇硬板床，這些對腰椎健康都是非常有幫助的，所以大家不能忽視了這些細節。
2、應該多活動腰部，避免長時間使腰部處於一個位置。平時彎腰、坐立時腰椎承受的壓力是比較大的，因此大家在生活中就應該要減少彎腰的次數，也不要長時
發布於 2024-03-16 04:18
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概述
腰錐管狹窄的情況是屬於比較常見的一種腰椎疾病。發生腰錐管狹窄的情況是跟個人的身體情況還有疾病、不良生活習慣、重體力勞動等有直接關係的。發生腰錐管狹窄的情況後，病人是非常容易有壓迫到神經的情況發生。除了疼痛的症狀外，嚴重的腰錐管狹窄還可能會導致癱瘓等症狀出現。治療的時候一般都是採用手術等方法進行治療，費用還要看具體的病情來定。
步驟/方法：
1、
治療腰錐管狹窄的手術方法是比較多的，不同
發布於 2024-06-20 13:54
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可做些推拿按摩：
1、蹬腿牽引法：患者仰臥位，術者立於患側，以右下肢為例，術者一手托住患肢踝關節前方，另一手握小腿後方，使髖、膝關節呈屈曲位，雙手配合，使髖關節作被動的順時針或逆時針方向的旋轉活動各3～5圈，然後囑患者配合用力，迅速向上作蹬腿活動，術者順著蹬腿的方向用力向上牽引患肢，操作3～5次，必要時依同法治療另一例。
2、腰部按抖法：助手兩人，一人握住患者腋下部，一人握住患者踝部，二人對抗牽
發布於 2024-08-08 17:55
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從現代醫學的角度來看，腰椎管狹窄的常見病因有以下幾類：
⑴發育性腰椎管狹窄：這種椎管狹窄是由先天性發育異常所致。
⑵退變性腰椎管狹窄：主要是由於脊柱發生退行性病變所引起。
⑶脊柱滑脫性腰椎管狹窄：由於腰椎峽部不連或退變而發生脊椎滑脫時，因上下椎管前後移位，使椎管進一步變窄，同時脊椎滑脫，可促進退行性變，更加重椎管狹窄。
⑷外傷性椎管狹窄：脊柱受外傷時，特別是外傷較重引起脊柱骨折或脫位時常引起椎管
發布於 2024-08-08 17:41
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不用誰施捨陽光，我們自己是太陽。
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