1.黃耆桂枝減敏茶
材料：黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、蒼耳子1錢、生薑3片
作法：將藥材洗淨，包入過濾袋，置入保溫杯中，衝入沸水600毫升，燜泡20分中後即可帶茶服用。
功效：增強抵抗力，溫補脾肺，驅散風寒，溫通鼻竅。
適用：脾肺虛寒鼻炎，鼻癢，噴嚏連連，大量清涕，平時怕風怕冷，倦怠懶言等症狀。
2.粉光麥冬護敏雞湯
材料：帶骨雞腿1支、粉光參2錢、麥門冬2錢、枸杞3錢、黑棗5錢、百合3錢、鹽少許。
作法：先把雞腿洗淨、切塊備用，藥材裝入藥袋包，把藥材與雞腿放入鍋中，並放入1000毫升的水，放入電鍋燉煮，外鍋放2杯水，待電鍋跳起，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。
功效：補氣固本、滋陰潤肺，改善過敏體質、增加免疫力，減緩過敏症狀等。
醫師提醒：
預防過敏症狀平日應鍛鍊身體，增強體質，防止受涼。且感冒流行期應避免出入公共場所，及注意環境衛生、減少黴菌、塵蟎等過敏源，遠離油煙、蚊香、油漆、殺蟲劑等刺激性氣體，以減少鼻黏膜的刺激。
