清熱舒緩茶
材料：連翹、菊花、丹參、桑白皮、金銀花各2錢，甘草5片。
作法：以上藥材先浸泡20分鐘後，放入鍋內，並加水約1000~1500cc，再煮約20到30分鐘即可。
效果：清熱解毒、活血化瘀、祛溼止癢。
禁忌：易脾胃虛寒者不宜。
清肺袪毒茶
材料：黃芩、連翹各12克，金銀花8克、蜂蜜適量。
作法：將材料稍用開水沖洗，加水1000㏄煮沸後 5 分鐘，去渣加入蜂蜜飲用。
效果：清熱燥溼、瀉火解毒。
禁忌：易腹瀉者不宜。
青葉清熱茶
材料：板藍根、大青葉各20克，菊花、金銀花各12克，冰糖適量。
作法：將材料稍用開水沖洗，用1200㏄熱開水沖泡，放置10分鐘後，去渣加糖飲用。
效果：清熱解毒、潤肺涼血。
禁忌：易腹瀉者不宜。
