盜汗指的是入睡後出汗的症狀，哪怕溫度很低，也會出一身冷汗。同是盜汗，但每個人出汗的時間不一樣，剛入睡時、沉睡中、睡至半夜出汗的都有;盜汗患者出的汗量也相差懸殊。但不管怎麼樣，盜汗對健康不利，需要及時調理。
盜汗怎麼辦?教你按摩穴位調理
西醫來講盜汗是結核，甲亢的常見症狀，治療時要注意區分。中醫的病因病機主要是心血不足，陰虛火旺，通俗來講盜汗就是“腎虛”的典型表現。
按摩治療盜汗應以滋陰降火，調節陰陽為主。囑病人取仰臥位，兩腿屈曲，兩手掌對搓發熱後，從三陰交過踝關節至大趾根外一線往返摩擦，操作至透熱為止，接下來左右手分別搓湧泉穴至局部發熱;後以拇指指腹正時針按揉三陰交，復溜二穴各五到十分鐘，以使病人感到微微發熱為好。接下來同樣方法反時針按揉合谷穴五到十分鐘，以使病人感到有酸脹感為好，其中按揉三陰交，復溜二穴用力方向要朝向頭部，按揉合谷穴用力方向宜朝向手指遠端方向。堅持治療一個月，往往效果明顯。
復溜是足少陰腎經的穴位，腎陰虛容易出現盜汗，按揉此穴可以起到滋陰潤燥，回陽救逆，消腫、利水的作用，三陰交是足太陰脾經的穴位，亦是足三陰經的交會穴，是治療足陰經病患的重要穴位，按揉之可以補血養陰，增強治療效果。合谷是手陽明大腸經的穴位，按揉之可以起到疏風解表，通降胃腸的功效，合谷屬陽，復溜，三陰交屬陰，一陰一陽，一補一瀉，增強盜汗治療效果。
腎虛盜汗的按摩治療，在手法上應該注意沉重，有力，速度不宜過快，中醫講手法快多是瀉法，而手法緩則是補法，對於虛證導致的夜寐不安，盜汗不止，宜堅持“虛則補之”的原則。
