1、生活要規律
要養成按時作息的習慣，保證睡眠。因為失眠可誘發心律失常。運動要適量，量力而行，不勉強運動或運動過量，不做劇烈及競賽性活動，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時間不宜過長。養成按時排便習慣，保持大便通暢。飲食要定時定量。節制性生活，不飲濃茶不吸菸。避免著涼，預防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。
2、定期檢查身體
竇性心動過速該怎麼預防?預防竇性心動過速要注意定期複查心電圖，電解質、肝功、甲功等，因為抗心律失常藥可影響電解質及臟器功能。用藥後應定期複診及觀察用藥效果和調整用藥劑量。
3、預防誘發因素
專家指出，一旦確診後病人往往高度緊張、焦慮、憂鬱，嚴重關注，頻頻求醫，迫切要求用藥控制心律失常，而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。因此，竇性心動過速還要注意預防誘發因素，如吸菸、酗酒、過勞、緊張、激動、暴飲暴食，消化不良，感冒發燒，攝入鹽過多等。
此外，預防竇性心動過速，還要注意精神調節，平時不要激動，不要發火，保持心態平和。
竇性心動過速它並不是一個單獨的疾病，而是是竇性心率失常的一種症狀。竇性心動過速一般不需特殊治療，主要是針對病因進行處理。如病人心悸等症狀明顯，可諮詢相關的醫師根據具體病症對症治療。
以上這些內容就是關於竇性心動過速該怎麼樣預防這個問題的一些相關內容的介紹，希望廣大的朋友們能夠通過對此文的閱讀對於這個疾病的預防有了更加深一步的瞭解和認識，在這裡祝願所有的患者朋友們能夠早日康復，擺脫疾病的困擾。
