選步驟擇內衣
選擇罩杯齊邊加高包覆性的內衣，防止副乳產生，才能達到調整目的
側邊雙重壓條設計，增強胸部穩定性可產生定型功能
可選擇3/4罩杯集中託高效果好，另外有鋼圈的胸罩也可以使脂肪固定於罩杯內不易外擴。
罩杯有內襯月牙設計，可以有效包覆副乳，讓胸型更集中挺立。
罩杯的選擇
全罩杯，3/4杯，1/2杯是說罩杯的形狀大小。
全罩杯就是把胸部整個承托住，承託和穩定性好，特別適合豐滿的，鬆弛的，有副乳煩惱的女性。
3/4杯聚攏效果好，承託力比全罩杯略差，不太能包容副乳。
1/2杯聚攏和承託力都差，但是可搭配低胸等外裝。
注意事項
買內衣的時候一定要去那種正規的內衣店買，一定要試穿，個人意見，不建議買甚麼塑身收胸的衣服去修正胸型，對身體發育不好。
年紀小(低於22歲)的女性不一定要穿調整型內衣，但是一定要試穿，找到合適自己的款式和尺寸。
