胸外擴怎麼按摩矯正

　　正確的胸部按摩手法一：由外往內按摩美胸

　　雙手塗抹胸部保養產品，雙手除大拇指以外的四指合併，用掌心和指腹包覆胸部的下緣，由外往內滑動按摩，直到保養品完全吸收。能有效改善胸部外擴的現象。

　　正確的胸部按摩手法二：由下往上按摩美胸

　　雙手除大拇指以外的四指合併，用掌心和指腹包覆胸部的外緣，從下往上滑動的同時，將腋下的贅肉往內撥，按摩直到保養品完全吸收即可。此動作能有效改善胸部下垂、有副乳的現象。

　　正確的胸部按摩手法三：四指合併按摩美胸

　　雙手除大拇指以外的四指合併，雙手從下往上輪替拍打胸部的下緣，按摩直到產品吸收為止。此動作能有效改善胸部下垂的現象。

　　雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩膀按摩。右邊也重複同樣的按摩手法。雙手分別放在左右肩膀上，然後交差向腋下按摩。右手從手腕部位開始向腋下部位捏左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏右手手臂外側。兩手五指指交替從鎖骨向下沿直線按摩。一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推，另一邊乳房也重複同樣的按摩手法。