導致女性更年期失眠的原因

  1、雌激素減少，內分泌出現變化

　 女性進入更年期卵巢功能就會慢慢減退，雌激素分泌減少，此時，女性就容易出現心悸、煩躁、失眠、胸悶、抑鬱、記憶力下降以及易激動的情況。

　 2、耐心降低，易激怒，容易產生煩躁心理。

　 有不少處於更年期的女性都能感到到自身的一些變化，比如以前很看得慣的事情，現在卻變得挑剔不樂意，這樣一來影響了好心情，使心情煩躁，就會加重失眠的情況。

　 3、夜間出現盜汗、潮熱等症狀

  在夜間由於出汗被熱醒，而使原本正常的睡眠規律打亂，這樣不但容易使睡眠質量下降，還會造成抑鬱、煩躁以及情緒低落的情況，想要安穩睡覺但是卻由於這樣的原因不能入睡。

　 4、社會家庭雙重壓力

　　當女性到了中年階段，就會受到社會和家族的雙重壓力，並且還有很多女性扮演著家庭中經濟支柱的角色，由於受到各方面的壓力，使負擔過重，從而導致了失眠的情況。