1、手心發熱，下午時段體溫處於37到38攝氏度，感到口乾口渴，全身乏力、身體疲勞等，此時需到醫院進行身體檢查，看是否患有些疾病。
2、視力方面，平時是正常的(包括戴眼鏡狀態下)，但會突然感到視力變弱，看東西模糊，而且感到目脹、頭部疼痛等，這時需警惕是否出現顱內佔位性病變。
3、女性在月經之前的2到3天時間內，感到手腳發脹、胸脅脹痛、胸部摸上去感覺到硬塊時，需儘快進行婦科檢查。
4、亞健康狀態下，面色看上去是憔悴的，眼睛四周，尤其是眼下部位，皮膚呈灰暗發青情況。
5、心慌氣短、感覺胸部好像憋著氣一樣，心情煩亂、失眠、多夢、心悸等，都屬於亞健康狀態表現。
6、汗液分泌過量，出現盜汗、自汗或者是出虛汗，感覺身體比較怕冷，容易患感冒等等，是身體處於亞健康狀態徵兆。
7、舌尖顏色發紅，舌苔變得厚膩，感覺口中帶有苦味、喉嚨乾燥。大便乾結、小便呈短赤情況。
